Как правило, изготовлен из плотной резины, имеет нескользящую поверхность, наполнен песком, либо другим тяжёлым материалом. Медболы могут быть различных размеров и цветов, а вес снаряда колеблется от 1 до 10 кг. 

Упражнения с медицинским мячом можно использовать не только для достижения спортивных целей, но и для оздоровительных задач.